Athlete

コルーチ さや

シリコンバレー発の逆輸入・心身Creator
コルーチ・さや(Colucci Saya)

ピラティス・インストラクター
glo Fitness:代表

PROFILE

1976年5月16日・アフリカ出身、身長162㎝、血液型O型。 幼少期は米国マサチューセッツ州で過ごし、フィギュアスケート(シンクロ)選手として体作りを習得。帰国後、青山学院大学を卒業して、カリフォルニア州へ移住、航空会社に勤務。西海岸でピラティスに出会い、効果に感銘し、子育てが落ち着いた2013年よりシリコンバレーでピラティス・インストラクター活動開始。Wellbeing経営で有名なGoogle本社を始め、Equinox・Bay Club等のエリートジムで活躍。又、Apple社・Tesla社等の経営者のパーソナルトレーナーも。2015年、独自メソッド「gloフィットネス」を考案し、全米に広がる。1人でも多くの人にフィットネスで心と体が変わる喜びを伝える事がライフワーク。

【拠点】

  • 東京都
  • 米国カリフォルニア州

【学歴】

  • 1999年03月:青山学院大学・経営学部卒業

【役職】

  • glo Fitness:代表
  • Google LLC:Fitnessコーチ

【資格】

  • 全米Yoga Alliance:RYT200
  • Pilates Method Alliance:PMAピラティス
  • American Council on Exercise:ACEヘルスコーチ
  • gloメソッド(ピラティス、Barreベースのエクササイズ):考案者(100人以上トレーナー育成)=ACE(米国Exercise協議会)、AAFA(米国Athletics&Fitness協会)、NASM(全米Sports医学Academy)認証
  • Danceation(ダンスフィットネス):公認インストラクター

【書籍】

  • 2022講談社「globodyフィットネス」

【私のWellbeing】

  • 自分らしく生きる事・・・・・自分の気持ちに素直に成る。人生は選択肢の連続です。自分は最終的にどんな気持ちを持ち続けたいのかというIntention(意図)を、意識して持つ事で選択の仕方が変わります。小さな事でも、Intentionをしっかり持つ事=自分らしく生きる事、だと思っています。
  • プラントベース食・・・・・コロナ禍で生活様式が一変した事で、自分のライフスタイルを改めて見直すようになりました。心と体のバランスも大事ですが、体に直接入れる食事をプラントベース(植物由来原料の食品)を中心にする事で、体の不調が軽減され、心も軽やかになりました。
  • 感謝する事・・・・・今、自分の”有る”ものに目を向けて「感謝」する事で、大切なものへエネルギーを注ぐ事ができます。現代社会では自分に無いものへ執着しがちですが、有るものへ目を向け、感謝すると人生が豊かになります。

コルーチさやBB

【実績】

  • 2015~Google LLC(米国):Fitnessコーチ
  • 2015〜Equinox Sports Club(米国):講師
  • 2015〜Bay Club California(米国):講師
  • 2017~Apple Inc.(米国)エグゼクティブ:パーソナルトレーナー
  • 2019~Tesla, Inc.(米国)エグゼクティブ:パーソナルトレーナー
  • 2020~Google LLC(米国):オンラインFitnessコーチ
  • 2019 WANDERLUST108 Tokyo:講師

 

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【身体的な健康・幸福】

コルーチ・さや:心身に効いてドーパミンUP「glo Fitness」

(自重トレで心体のバランス調整=リアル30名、リモート50アカウント)

ピラティスをベースとした動きで体幹を強化しながら、モチベーションUPに不可欠なドーパミンを高める。誰もが出来る分かりやすい動きを取り入れて、体だけではなく、メンタルもベストな状態に導く。

コルーチさや松田C

【概要】

基本と成るブリージングから始め、体のアライメントを見直すピラティスと、gloメソッド(自重トレーニング)で体幹の使い方を習得。最後にストレッチで全身をほぐしながら、運動が苦手な方でも「動く心地良さ=継続するモチベーション」と感じて頂きます。

コルーチさや松田D

コルーチさやX

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