膣から女性を変える思想人
西村理沙(Nishimura Risa)

膣美人Lesson・代表

PROFILE

西村理沙A

1986年7月6日・東京都出身、身長164cm、血液型A型。 13歳時、飲料水CMでタレントデビュー。女優・shop店員・営業事務・保育士を経て、体の痛みケアとして2011年にピラティス・インストラクター資格を取得。指導を開始するもストレスで10kg激太り。しかし「イメージし易い膣トレ」でマイナス10kgに成功し、様々な悩みから解放。この体験を活かして、2014年に女性専門オリジナルメソッド「膣美人Lesson」を開発。心理学によるケアと、膣トレと相性抜群のオリジナル「よもぎ蒸し」で効果を最大化し、女性経営者等に大人気。2021年“水の都・大垣(岐阜県)”へ移転し、綺麗な井戸水と採れたて薬草でよもぎ蒸しを追求中。

【拠点】

  • 岐阜県

【経歴】

  • 2000年07月~サントリー㈱「南アルプスの天然水」CMデビューから女優業開始
  • 2004年03月:東放学園高等専修学校卒業
  • 2004年04月~2004年09月:㈱LIZLISA(渋谷109)・販売員
  • 2005年03月〜2005年09月:㈱学究社(enaお茶の水校舎)・受付事務
  • 2005年10月~2008年03月:㈱トライファースト・バーカウンタースタッフ
  • 2008年04月~2008年07月:㈱ジョリーブティック・営業事務
  • 2010年02月~2012年03月:保育園保育補助・小学生放課後学童スタッフ
  • 2012年04月~2014年09月:ピラティスインストラクター
  • 2014年09月~「膣美人Lesson」開業:代表
  • 2017年05月~(一社)ビューティーマインドフルネス:心理学講

【役職】

  • 膣美人Lesson:代表
  • irodori美人:代表

【資格】

  • ネバダ州立大学:公認DKピラティスインストラクター
  • 日本チェアロビクス協会:認定チェアロビクスインストラクター
  • (一社)日本母子健康運動協会:認定バギーエクササイズインストラクター
  • (一社)ビューティーマインドフルネス:心理学講師

【私のWellbeing】

  • 悩めることを生きる美しさへ・・・・・悩みが起きた時こそ、自分の理想に近づけるチャンスとしてカラダとココロを磨き昇華させていく。等身大で素直な自分自身が思い描く人生を歩んでいけるように心掛けています。そのツールとして心身が解放され大自然の力をいただけるよもぎ蒸し+自分軸になる膣トレを取り入れています。
  • 心があたたかくなる愛をベースに・・・・・心の純度さを大事にして日々不要な思い込みに気づき枠を外す。「みんながより自由に、好きな未来を望み選んでいける」自分自身にもかかげ、周りの人たちには、あたたかく見守れる愛ある人であるよう実践しています。これが私の愛ですが、多様性な愛に出会えるたびに、幸せなあたたかさを感じています。
  • 心から好きだと感じることを表現し、出会う必要がある人と出会う・・・・・大好きなシングルマザーの母親を楽させたくて子供でも稼げることは何かと考え興味があった芸能の世界へ。芸能活動も保育園勤務時も「私の好きなことを表現していく喜び」を楽しむ。タブー視されがちだった膣トレやよもぎ蒸しも「これを必要としている人が必ずいるから私は発信する」と活動を続けていく内に、沢山の応援者と出会えました。これからの出会いも私の人生が豊かに成ると信じています。

西村理沙B

【実績】

※女優業

  • TV=2001TBSテレビ「少年は鳥になった)、2005読売TV「消息を絶つ」、2006テレビ朝日「新名奉行! 大岡越前」、2007日テレ「おじいさん先生」、2007NTV「探偵学園Q」、2007テレ東「姿三四郎」など
  • 映画=1999「Laundry(森淳一)」、2005「2番目の彼女(大森美香)」、2008「ピューと吹く!ジャガー(マッコイ斎藤)など
  • 舞台=2004「ミュージカル ふたり(平光琢也)」、2005「ラフカット2005(堤泰之)」など
  • CM=1999「サントリー・南アルプス天然水」、2008「エバラ・寄せ鍋の素」など

※ピラティス講師

  • スポーツクラブNAS
  • 西武池袋カルチャースクール
  • 芝浦ゴルフ&フィットネススタジオ
  • フィットネスクラブ広尾

※膣トレ講師

  • 2014年09月~2016年08月:「膣美人Lesson・恵比寿スタジオ」開業
  • 2016年12月~よもぎ蒸し事業・開始
  • 2016年07月~2017年09月:「膣美人Lesson・広尾スタジオ」移転
  • 2017年09月~2021年04月:「膣美人Lesson・代官山スタジオ」移転
  • 2018年06月~膣美人セラピスト養成講座・開始
  • 2021年04月~「膣美人Lesson・岐阜大垣スタジオ」移転

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【身体的な健康・幸福】女性限定

西村理沙:歳を重ねるごとに美しく「膣美人Lesson」

(タオル活用の骨盤底筋トレーニング=リアル30名、リモート50アカウント)

骨盤内から女性美磨き。LIFE・LOVE・BEAUTY全てに関わる骨盤内を意識した全身アプローチ。お膣から丸ごと美しく。 自然と繋がる、自分と繋がる膣トレーニング。

西村理沙C

【概要】

目で見えない骨盤内を意識させる折り紙による視覚化と、独自の呼吸法をマスターする事で、何時でも何処でも日常的に膣トレーニングができるように成ります。今まで余り使っていなかった筋肉を目覚めさせて、身体は勿論、心の不調も改善。

西村理沙D

西村理沙X1

 

西村理沙:心身を変える薬草蒸しの旅「膣美人Lesson」

(丸1日、薬草リトリート=岐阜県大垣市2~4名)

午前から夜まで丸1日、岐阜県大垣市での薬草よもぎ蒸しと薬草樽蒸しで、お膣は勿論、全身のリラックスとデトックスで究極BEAUTYを満喫。

西村理沙E

【概要】

「水の都=岐阜県大垣市」の新鮮な井戸水と、「薬草の宝庫=伊吹山等」で採取した薬草で『丸1日・薬草リトリート』。究極の心身リラックス&デトックスの旅で、身体と心をリセット。①「薬草よもぎ蒸し+膣トレ」は、独自調合の薬草と専用設計のヒノキ椅子で、徹底的に膣部を改善。②「薬草樽蒸し+リンパマッサージ」は、1946年から続く樽内薬草蒸気の全身浴と、更にデトックス効果を助長させるリンパマッサージ。

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西村理沙X2

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